Super sensible à l’oxygène

Le cerveau est extrêmement sensible à la quantité d’oxygène qu’il reçoit. Quelques minutes sans et nous tombons déjà inconscients. Cela indique que le niveau d’oxygène est essentiel au bon fonctionnement du système nerveux. Lorsque nous sommes stressés, notre système nerveux est soumis à une pression particulière. À ce moment-là, cet organe fonctionne à plein régime. Le besoin d’oxygène est alors particulièrement élevé. Alors l’oxygène est encore plus important que jamais.

À ce moment-là, marcher dans les bois, faire du vélo dans les champs ou simplement marcher pendant une heure en respirant bien, c’est faire du bien à son cerveau. Lorsque nous sommes sous pression, bien respirer et faire le plein d’oxygène est le meilleur moyen de prendre soin de notre cerveau.

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